Omdrejningspunkter i familie terapi

Når I vælger at mig som hjælp, vil vi sammen arbejde imod opnåelse af nye indsigter gennem familie terapi.

Hermed vil I gennem familie terapi kunne se situationen fra nye vinkler, så I kan finde de løsninger, I førhen har ledt forgæves efter.

Dertil vil i naturligvis modtage professionel familie terapi og rådgivning, hvor jeg blandt andet giver gode råd i forbindelse med børns udvikling og hvordan I som familie får bedre og sundere relationer.

På sigt vil familie terapi kunne give jer mere ro og balance i familien, så I oplever færre konflikter.

Det kunne eksempelvis være problemer i forbindelse med mine/dine børn eller generelt skilsmissekonflikter, der kan løses gennem familie terapi. Hvis børnene har brug for hjælp til at bearbejde svære tider kan det også være godt med sandplay terapi.

 

Undervejs vil samtalerne i familie terapi have forholdsvis enkelte dele af familien med og andre gange hele familien. Til at starte med er det ofte jeres børns trivsel, der vil være i fokus i familie terapi.

Efterhånden som vi når længere hen i familie terapien, vil det blive lettere at se hvad det egentlige problem er, og hvor det stammer fra. Når først vi har fundet frem til dette, vil det blive meget lettere at forbedre situationen gennem familie terapi.

I nogle tilfælde finder jeg frem til, at problemerne ikke bør løses i familie terapi, da det mere lægger op til individuel terapi, hvor en forældre bliver taget ind af gangen eller samlet til parterapi.

I andre tilfælde anbefaler jeg individuel terapi til barnet, da det kan have svært ved at åbne op foran hele eller dele af familien i familie terapi. Det kan f.eks. være gennem sandplay terapi, at de føler sig mere trygge.

Ved at deltage i familie terapi kan I få hjælp til at få mere balance i familien og for alle dens medlemmer. Det skulle gerne være sådan så I alle har det godt med at være sammen og tilbringe tid med hinanden.

Igennem familie terapi kan vi styrke den enkelte personen i familien, men også parforholdet og forældre samarbejdet efter eller midt i en eventuel skilsmisse.

Familie terapi foregår ved, at forældrene sætter ord på de vanskeligheder, som deres familie oplever som problematisk.

Målet for familie terapi er at I som et fællesskab finder en vej hvor hele familien kan få hverdagen til at fungere lige nu.

På den anden side er målet også at lære at samarbejde om en løsning der holder på den lange bane, så i gennem familie terapi bliver stærkere sammen.

 

Råd til sammensatte familier

Som barn kan det være svært at håndtere en skilsmisse samtidigt med, at skulle forholde sig til en ny familie. Her er der samlet en række gode råd, der ofte hjælper på denne slags situationer.

• Hav masser af tålmodighed – accepter at det tager tid, før det føltes naturligt for barnet.
• Erkend situationen, og få hverdagen til at fungere optimalt.
• Tal altid sammen – Kommunikation er det vigtigste, så kom ud med jeres frustrationer her.
• Acceptér den forskellen i følelser, og fokuser på at forbedre de nye relationer
• Sammenlign ikke stedmor med stedfar, det bringer kun konflikter.