Står familien i den situation, hvor forældrene har valgt at gå hver til sit? I en skilsmisse påvirker bruddet især de lidt yngre børn, hvilket kan medføre depression, stress, angst mm. Derfor kan det være en god idé at søge hjælp allerede tidligt i skilsmissen, hvis et barn lader til at være stærkt påvirket.

Oplever du at dit barn:

• Bekymrer sig meget – eller hele tiden?
• Ofte har ondt i maven?
• Er nedtryk og trist?
• Har forskellige tvangshandlinger?

• Prøver at undgå at komme i skole?
• Overreagerer på små negative oplevelser?
• Sover i forældrenes senge?
• Ikke tør være alene hjemme?

Terapi for børn under skilsmisse: Søg hjælp

Børn er ikke meget anderledes en os voksne – De kan også mistrives og have brug for terapi – især hvis der sker store ændringer i deres liv, såsom en skilsmisse. Der kan være mange grunde til at et barn mistrives. Børn er ligeså komplekse som voksne, derfor kan det være svært at tolke på hvad løsningen vil være – her kan terapi for børn være en god idé for mange, specielt når der opstår et stort brud i familien som en skilsmisse kan være for mange børn.

Der kan være en del grunde til, at et barn ikke har det godt og har brug for terapi til børn. Det kan være en traumatisk hændelse som barnet har været ude for. Det kan være medvirkende til at barnet er trist eller utrygt og generelt ked af det. Ting som deres forældres skilsmisse kan påvirke børn til en grad hvor de har akut brug for hjælp, så de ikke udvikler stress, angst eller depression som resultat af skilsmissen. 

Mange af disse ting kan heldigvis gøres bedre ved hjælp af terapi for børn.

Hvordan får man hjælp til børn i skilmisse?

Ved terapi til børn hjælper vi dem ved at sælge for altid at tilpasse vores metoder efter barnets alder og hvad problemet drejer sig om. Børn er forskellige, og det samme er deres reaktioner til en skilsmisse. Nogle gange hjælper det bedst at holde samtaler med barnet i enerum ved terapi for børn, andre gange hjælper det bedst med terapi sammen med forældrene. Det kan også være tilstrækkeligt at give rådgivning til forældrene, som hjælper dem til at støtte barnet på bedst mulige måde, hvis barnet ikke vil deltage i terapi til børn.

Vi tilbyder også sandplay terapi, som er en yderst effekt terapeutisk metode, som netop især børn og unge kan få gavn af.

Har mit barn brug for hjælp efter skilsmisse?

Som mor eller far kan det være enormt svært at vurdere om de problematikker, man ser hos sit barn, kræver professionel hjælp gennem terapi for børn. Børn kan opleve en skilsmisse forskelligt, hvor det kan være svært at vurdere, om reaktionen bare er midlertidig, eller om den er tung nok til, at det giver mening at finde terapi for børn. Følelser omkring en skilsmisse kommer og går ofte som en naturlig del af et skilsmisse barns hverdag. Derfor er der ikke nødvendigvis behov for terapi for børn, der ikke har længerevarende udfordringer med deres forældres skilsmisse. Hvis dit barn ikke kan komme igennem hverdagen uden at opleve stor modstand, kan det derimod være en god ide at søge hjælp til terapi for børn.

Hvorfor søge hjælp til skilsmisse børn?

Psykoterapi for børn kan hjælpe børn med det, de er bange for og/eller undgår. I terapi for børn arbejder jeg med at udholde negative følelser og øve strategier, hvor de negative tanker udfordres. Det er altid vigtigt at arbejde med at tilpasse de svære opgaver undervejs i terapi for børn, der går igennem deres forældres skilsmisse.

Typiske problematikker hos børn efter en skilsmisse:

• Ens børn trives ikke med deres nye livssituation.
• Barnet elever mange negative konsekvenser af de ændringer, der kan være forbundet med en skilsmisse.
• Børn bliver påvirket af deres forældres stress og sorg i forbindelse med bruddet.
• Angst, nervøsitet, tristhed eller selvskadende adfærd

Alt dette kan også med fordel arbejdes med gennem familie terapi for børn.