Er der nogen i familien, der har oplevet traumer? I nogle tilfælde kan der være konflikter mellem forældre, søskende eller andre traumer, hvilket kan medføre depression, stress, angst mm. Derfor kan det være en god idé at søge terapi støtte allerede tidligt, hvis traumer sker i ens liv.

Efter traumer kan følgende være symptomerne:

• Er personen nedtryk og trist?
• Bekymrer de sig meget – eller hele tiden?
• Har du forskellige tvangshandlinger?
• Måske ofte ondt i maven?

• Undgår du at komme i skole eller på arbejde?
• Overreagerer personen på relativt små negative oplevelser?
• Sover i forældrenes senge eller søger konstant samvær med andre?
• Ikke tør være alene hjemme eller har ikke lyst til at være alene?

Terapi for traumer

Børn er ikke meget anderledes en os voksne – De kan også opleve traumer og have brug for terapi – især hvis de har været udsat for noget voldsomt. Der kan være mange grunde til at et barn mistrives. Børn er ligeså komplekse som voksne, derfor kan det være svært at tolke på hvad løsningen vil være – her kan terapi for børn være en god idé for mange, specielt når de har oplevet traumer.

Der kan være en del grunde til, at et barn ikke har det godt og har brug for terapi til børn. Det kan være en traumatisk hændelse som barnet har været ude for. Det kan være medvirkende til at barnet er trist eller utrygt og generelt ked af det. Ting som at være blevet adopteret kan påvirke børn til en grad hvor de har brug for hjælp, så de ikke udvikler stress, angst eller traumer som resultat af skilsmissen. 

Mange af disse ting kan heldigvis gøres bedre ved hjælp af terapi for børn.

Hjælp til traumer gennem terapi

Ved terapi til børn hjælper vi dem ved at sælge for altid at tilpasse vores metoder efter barnets alder og hvad problemet drejer sig om. Børn er forskellige, og det samme er deres reaktioner til oplevelser af traumer. Nogle gange hjælper det bedst at holde samtaler med barnet i enerum ved terapi for børn, andre gange hjælper det bedst med terapi sammen med forældrene. Det kan også være tilstrækkeligt at give rådgivning til forældrene, som hjælper dem til at støtte barnet på bedst mulige måde, hvis barnet ikke vil deltage i terapi til børn.

Vi tilbyder også sandplay terapi, som er en yderst effekt terapeutisk metode, som netop især børn og unge kan få gavn af.

Har man brug for terapi efter traumer?

Som mor eller far kan det være enormt svært at vurdere om de problematikker, man ser hos sit barn, kræver professionel hjælp gennem terapi for børn. Traumer kan være meget forskellige, hvor det kan være svært at vurdere, om reaktionen bare er midlertidig, eller om den er tung nok til, at det giver mening at finde terapi for børn. Negative følelser omkring traumer kommer og går ofte som en naturlig del af nogle børns hverdag. Derfor er der ikke nødvendigvis behov for terapi for børn, der ikke har længerevarende udfordringer med traumer. Hvis dit barn ikke kan komme igennem hverdagen uden at opleve stor modstand, kan det derimod være en god ide at søge hjælp til terapi for børn.

Hvorfor søge terapi til traumer?

Psykoterapi for børn kan hjælpe børn med det, de er bange for og/eller undgår. I terapi for børn arbejder jeg med at udholde negative følelser og øve strategier, hvor de negative tanker udfordres. Det er altid vigtigt at arbejde med at tilpasse de svære opgaver undervejs i terapi for børn, der oplever problemer med traumer.

Typiske problematikker efter traumer

• Man trives ikke med ens livssituation.
• Personen oplever negative effekter af ændringerne, der kan være forbundet med traumer.
• Folk bliver påvirket af andres stress og sorg i forbindelse med traumer sker.
• Angst, nervøsitet, tristhed eller selvskadende adfærd.

Alt dette kan også med fordel arbejdes med gennem familie terapi for børn.