Unge med angst

Definition af angst:

Angst kan beskrives som en psykisk lidelse, der medbringer følelser af uro, frygt og spændinger i kroppen. Unge med angst oplever ofte, at angsten styrer deres hverdag, til en grad hvor de ikke kan leve deres liv, som de gerne vil.

Hjælp til unge med angst

I Danmark viser undersøgelser, at mere end hver 3. unge person har en lidelse indenfor angst, som de ikke fortæller deres omverden om. Hermed får den unge person ikke den hjælp, som de behøver. Hvis du kender en, som du måske tror kan gå igennem noget der minder om en angstlidelse for tiden, kan du læse med her, hvordan du kan hjælpe dem ud af det. For det første er det altid en god idé at søge professionel hjælp til unge med angst – det er vigtigt at personen får den rigtigt behandling, så de kan få det bedre igen.

Ofte forsøger den unge person at løse angst problemerne selv, hvor psykologhjælp først bliver overvejet efter flere år med mislykkedes forsøg på at rive sig fri for angsten på egen hånd. Når man kæmper med angsten alene kan det være ligesom at forsøge at blive rask fra en lungebetændelse uden antibiotika – vejen er meget længere og mere ubehagelig.

 

Hvordan opleves angst hos unge?

Alle mennesker oplever ind i mellem, at deres alarmsystem slår til. Dette er en meget sund og naturlig del af kroppens mekanismer, når der opstår utrygge situationer. Når det kommer til angstlidelser går kroppen ind og slår alarmberedskabet til ved unødvendige og ufarlige situationer. Som ung person med angst kan man f.eks. føle sig truet i bestemte situationer, hvilket sætter kroppen og hjernen i gang, i et forsøg på at passe på os selv.

Angst hos unge er først en lidelse, når der løber af sporet i situationer hvor det hæmmer mere end det gavner. Her vil den unge person med svær angst så gøre hvad de kan for at undgå situationer, der fremkalder angsten.

 

Symptomer på angst hos unge

Angsten kan påvirke både den unge persons tanker, adfærd og krop. Når det kommer til kroppen kan angsten mærkes ved at alt spænder op som om man gør klar til kamp eller flugt. Hermed stiger hjerterytmen og den unge person får ofte hurtigere vejrtrækning. Derudover gør angst også at man bliver hyper opmærksom, og er meget på vagt ift. ens omgivelser. For kroppen bliver det hurtigt udmattende, hvilket medfører træthed og ømme muskler samt spændingshovedpine.

 

Social angst hos unge

En af de typer angst unge ofte får er socialangst. Denne type angst gør den unge person ekstra bekymret og ængstelig når det kommer til sociale sammenhænge. Det kan både være når det kommer til de andre elever i skolen, men også når den unge skal henvende sig til en ekspedient eller snakke i telefon med nye mennesker.

 

Unge med panik angst

De unge, der oplever panikangst, har en angst for at få angstanfald, hvilket gør dem meget handlingslammede. Der er mange unge der rammes af panikanfald/panic attacks, hvilket kan være en meget ubehagelig oplevelse, der kan komme ude af det blå. Panikangst hos unge ses ved pludselig svedudbrud, hjertebanken, svimmelhed og åndenød samt prikkende fornemmelser i kroppen. Man kan blive så bange for at få et nyt anfald, at man helt undgår at bevæge sig ud i verden.

ung med angst terapi teenager Odense
unge med angst Odense
unge med angst terapi ung teenager Odense
unge med angst terapi teenager ung Odense
[contact-form-7 id=”516″]